Силач-мусульманин легко поднимает 150 килограмм! Духом и телом
Правильное поднятие и перемещение тяжестей по ступеням и комплекс упражнений берпи позволят поддержать тело в отличной физической форме. В этом Вам помогут Бахтияр и Кахраман,…
Уличные тренажеры и подтягивания в Рамадан. Духом и телом
Живая и динамичная программа тренера по фитнесу Бахтияра Арслана и тренера по пауэрлифтингу Кахрамана Гаврусика, чемпиона множества соревнований по силовому троеборью, в этот раз расскажет…