"Коромысло" обычно ассоциируется с деревянной дугой с крючками или выемками на концах для ручного ношения ведер на плече. В "Духом и телом" тяжеловес Кахраман покажет…
Мальчик-геркулес живет в Ингушетии. Теперь этот титул закреплен за ним официально. 3720 отжиманий за два часа и 4445 за один подход - сразу два мировых…
Как много ошибок мы допускаем, пытаясь взобраться на высокие горы без подготовки, поднимая тяжелый вес без разминки, выполняя тяжелые упражнения без консультации профессионалов. Правильные отжимания,…
Правильное поднятие и перемещение тяжестей по ступеням и комплекс упражнений берпи позволят поддержать тело в отличной физической форме. В этом Вам помогут Бахтияр и Кахраман,…
Правильное поднятие и перемещение 100-килограммовых камней и различные виды отжиманий для накачивания трицепсов, позволят поддержать Ваше тело в отличной физической форме. В этом нам помогут…