Физкультура

Программы
Коромысло – супернаходка мусульманского силача! Духом и телом
"Коромысло" обычно ассоциируется с деревянной дугой с крючками или выемками на концах для ручного ношения ведер на плече. В "Духом и телом" тяжеловес Кахраман покажет…
Наша умма
Дзюдо в хиджабе по-кыргызстански
Разия Мамашарипова, пожалуй, единственная в Кыргызстане девушка в хиджабе, которая занимается боевым единоборством. Она из обычной семьи. В тренировочный зал ее привела жизненная необходимость. Желание…
Программы
“Фермерская прогулка” и “Страусиные шаги” от мусульманских силачей
Если у вас есть ранчо или ферма, в крайнем случае дачный участок, и там нет полноценной возможности заняться спортом, то поможет "Фермерская прогулка". Как правильно…
Наша умма
8-летний ногаец установил мировой рекорд – 2085 повторений на пресс
На фестивале, проходившем на перевале Гум Баши, восьмилетний Мухаммад Джемакулов из маленького аула в Карачаево-Черкесии за два часа выполнил 2085 повторений на пресс, тем самым…
Программы
Альпинизм и армлифтинг от мусульманских силачей. Духом и телом
Как много ошибок мы допускаем, пытаясь взобраться на высокие горы без подготовки, поднимая тяжелый вес без разминки, выполняя тяжелые упражнения без консультации профессионалов. Правильные отжимания,…
Наша уммаРамадан
Инструктор оздоровления: В Рамадан, вместо конфет, ешьте финики
В этом зале проходит занятие для девушек по лечебной физкультуре. Преподает уфимка Гульнара Абдрахманова. У нее медицинское и физкультурное образование. Основательница школы оздоровления признается, что…