Тренировка

Наша уммаРамадан
Тренер сборной РФ по грэпплингу разработал свой метод Рамадана
Старший тренер сборной России по грэпплингу делится секретами соблюдения поста и правильной организации тренировок во время Рамадана. Президент федерации республики Дагестан по грэпплингу и старший…
Программы
Круссификс с аятами Корана на устах. Духом и телом
Как в уличных условиях прокачать всю верхнюю часть тела показывает Бахтияр. Удержание двух грузов на вытянутых руках в стороны демонстрирует Кахраман. В кульминационной части выпуска…
Док. фильмы
Киллер Снежок обратился к исламу. Подвиг веры
Фильм повествует о жизненном пути Алексея Снежинского, киллера казанской ОПГ "Жилка". Будучи в местах лишения свободы он принял ислам. О том, что предшествовало обретению экс-киллером…
Программы
От упражнений на дельты до буксировки автомобиля. Духом и телом
В этом выпуске программы «Духом и телом» Бахтияр показывает как накачать плечи в уличных условиях, Кахраман делится своим опытом буксировки автомобиля в различных положениях. В…